オーバー 腕脚パンパン

年末年始の16連休突入～
1ヶ月以上ぶりのウインド～
8:30に到着　この冬、初ブーツ＆手袋　この寒さ
　
テンション上がらず…58で出るも…オーバー…楽しくない
久々の運動に、腕脚パイパン、沈すると体力消耗…
休憩しまくりでヘタレてました…
動画は安様スペシャルです～

ヨッシーと安様



















今日はクリスマスイブなので、嫁と銀座でディナーは?って誘ったら…
無理っ!!って一言でした。

皆さんよいクリスマスを!!